不管男生女生，如果你平常有習慣保養自己的外在（容顏、肌肉彈性、頭髮、健身活動力），那你為什麼不順便保養你的內在？

Q.白藜蘆醇到底是什麼？

A.具有內在養生的條件非白藜蘆醇莫屬，最重要的部份，來自於白藜蘆醇的活性具有抗氧化的作用。白藜蘆醇有分順勢和反式兩種，通常在天然的植物萃取中為反式的白藜蘆醇，反式的白藜蘆醇比順式的更具有活性。

Q.平常可以在哪裡見到白藜蘆醇？

A.葡萄（酒）、莓果、堅果花生中都可以見到。我平常吃這些食物就能夠達到養顏美容的條件了!

Q.是的，但要達到條件的量，多喝酒來達到你會？

A.傷肝（有人說，我可以適量喝酒啊！這個部份我後面來解釋給妳聽）

Q.是的，但要達到條件的量，多吃堅果和花生來達到你會？

A.吸取過量油脂，還會喉嚨痛、冒痘痘和火氣變很大罵小孩。

Q.是的，但要達到條件的量，多吃葡萄和莓果來達到你會？

A.就像吃水果一樣，非常健康。

Q.但是你知道要吃到多少的量才能夠有保養功效？

A.17500粒

Q.一天吃17500粒葡萄和莓果妳會？

A……………………………….吃到這一生都不想要再見到葡萄本人

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森美妍-醇萃飲優選配方

看完你就知道到底為什麼會爆款了!

Q.養生萃取和應用原理？

A.

1.「白藜蘆醇」：

從葡萄（特別是紅葡萄）和各種莓果萃取白藜蘆醇。

*森美妍純粹飲多達五種莓果：

葡萄、藍莓、紅石榴、巴西莓、覆盆莓

理論作用：

（1）養顏美容：促進健康氣血充足、擁有細膩潤澤的肌膚、看起來更為美麗。

（2）抗衰老：保護器官免於被氧化、加速代謝、延緩衰老。2003年哈佛大學教授David Sinclair及其團隊研究發現白藜蘆醇可激活乙酰化酶，增加酵母菌的壽命，激發了人們對白藜蘆醇抗衰老研究的熱潮。Howitz等發現白藜蘆醇可以作為最強的沉默信息因子（silent information regulation 2 homolog1，SIRT1）的激活劑，可模擬熱量限制（calorie restriction，CR）抗衰老反應，參與有機生物平均生命期的調控。

（3）減重瘦身、減少患心血管疾病：抑制脂肪細胞生長、有助於降低肥胖、糖尿病等發生率，保護神經系統、抗病毒。流行病學研究發現，“法國悖理（Frenchparadox）”現象即法國人日常攝入大量脂肪，但心血管疾病的發病率與死亡率都明顯低於歐洲其他國家的現象，可能與法國人日常大量飲用葡萄酒相關，而白藜蘆醇可能是最主要的活性保護因子。研究顯示，白藜蘆醇可通過與人體內雌性激素受體的結合調節血液中膽固醇水平，抑制血小板形成血塊粘附於血管壁，從而抑制和減輕心血管病的發生和發展，減少人體患心血管病的風險。

2.「酚類」：這裡選用綠茶萃取的綠茶多酚。

理論作用：

（1）鎮靜作用：對神經中樞起作用，給人舒適、愉快的感覺。

（2）增強營養吸收：酚類能幫助人類攝取食物時，提升鈣、鎂、鐵等等礦物質的攝取率。

（3）調節腸胃功能預防便秘：因為多酚促進胃液分泌和蛋白質消化增強腸道收縮，加快膽汁和胰腺分泌。

3.「葡萄籽萃取物」：葡萄籽中的OPC是一種前花青素，屬於生物類黃酮。

理論作用：

（1）降低壞的膽固醇、預防心血管疾病。

（2）預防色素沉澱、皮膚老化。OPC對於皮膚結締組織有絕佳親和性，能阻隔紫外線的傷害，預防色素沉澱，減少皮膚內膠原蛋白、彈性纖維被破壞，能提升皮膚保水度，防止皮膚塌陷而出現皺紋，有抗老化的效果。

（3）保持內皮細胞功能健康、預防靜脈曲張。

（4）保持血小板活性。

（5）改善視力、預防視網膜病變。OPC亦具有增強視紫質的作用，並減輕視網膜壓力，進而改善視力。

（6）改善經前症候群。減輕疼痛、發炎腫脹等等。

（7）抗氧化、抗發炎、抗過敏、防癌。葡萄籽抗氧化效果是維生素C的20倍，維生素E的50倍。

4.「血橙萃取物」：義大利火山特有品種，血橙內有豐富的維生素、B胡蘿蔔素、花青素和類黃酮等多酚物質

理論作用：

唯一含有花青素的柑橘類，裡面的維生素、胡蘿蔔素、花青素可以消脂、抗氧化、保養血管、養顏美容。

5.「西印度櫻桃」: 傳說中的美容果，含豐富維生素C。

理論作用：
貧血補充、預防白內障、膠原蛋白的生成和對皮膚骨骼牙齒有益、對心臟有益、維持記憶力、預防感冒抗壞血酸

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若有下列狀況請先向您的醫師或藥師諮詢

1.正在懷孕或哺乳時，應該只服用醫師指示的藥物。
2.正在服用其他藥物，因為部分會被”肝臟”改變的藥物，可能與白藜蘆醇交互作用（*CYP3A4），將你原本使用的藥物效力增強或減弱。
3.對白藜蘆醇、莓果、柑橘過敏。
4.目前有其他疾病、病症或病情。白藜蘆醇可能會減緩凝血的過程；理論上來說，白藜蘆醇可能會增加出血性疾病患者的流血風險。若有開刀，至少在手術2週前停止使用白藜蘆醇。
5.有任一類型的過敏，如：食物、染料或動物(因為有眾多白藜蘆醇廠商使用膠囊，有許多膠囊製成是動物的萃取)…等過敏。

可是森美妍的沒有膠囊喔!有點像飲料感，所以獲得很多年輕人喜愛。

*CYP3A4科普:細胞色素P450 3A4酶 （Cytochrome P450 3A4；簡稱CYP3A4）是身體中的一種重要的酶，主要存在於肝臟和小腸。 它可以氧化外源有機小分子（異型生物質），如毒素或藥物，以便使其排出體外。CYP3A4酶會使許多藥物失活,但同時它也使一些藥物活性增加。例如:葡萄柚汁和某些藥物，會被CYP3A4的作用所干擾。這些物質將增強或減弱藥物的作用，所以為什麼很多醫生會跟你說，吃感冒藥不要吃葡萄柚或是喝酒就是這個原因。

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各家白藜蘆醇比較

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喝紅酒可以品味人生，但無法讓器官健康

吃好的、吃對的，才能使器官健康。

Q.回到最前面提到，我可以喝紅酒啊！？紅酒裡面也有白藜蘆醇、也有酚類，而且一樣可以補血，最重要還可以澆愁（什麼啦？哪來那麼多愁可以澆？不要亂找藉口）

A.讓我們來聊聊關於葡萄酒。

我們在這裡提到的葡萄酒皆為「紅葡萄酒」，因為紅葡萄酒中抗氧化劑比葡萄酒來的多更多，釀造紅葡萄酒會連皮一起釀造故紅葡萄酒會成為紅色系列的色澤。而白藜蘆醇在紅葡萄酒裡才有，白葡萄酒裡面沒有。
而白藜蘆醇在紅葡萄中高含量的品種有以下幾種:
黑皮諾、梅洛、卡本內蘇為翁、法國波爾多紅酒、法國羅納河谷紅酒

首先，我們先不提功效，光買紅葡萄酒要好喝的等級，就是一支2-3萬的法國波爾多紅葡萄酒，或是義大利產區的8000元-2萬的中階葡萄酒。

不講究葡萄酒的層次和水平的話，特殊口味葡萄就是3000元-8000元。

新產區，味道沒有那麼多變的葡萄酒，耐喝，新手品酒人可以接受的順口大概1500元-3000元左右。

初階酒約800-1500元。

800元以下（有優惠做活動時另當別論），麻煩就不要喝了都拿去入菜吧！通常800元以下的紅酒都不適合品都應該直接入菜煮掉。

看完費用，你要不要直接昏死過去。

為什麼我那麼清楚紅葡萄酒價格，呃⋯⋯⋯因為我本來就有在鑽研。剛好囉！（其他篇就有葡萄酒的開箱文）

再來，喝紅葡萄酒適量當然不會肝壞掉，成人男性每天300-400ml/成人女性200-300ml,都在可以接受的範圍內。

如果喝了”適量的酒”，肝出問題，那就是代表你的肝本來就有問題，你根本就一滴酒都不能喝，請去找醫生

好囉！現在問題來了！既然我們要喝葡萄酒一樣可以養顏美容、促進血液循環等等啊！可是，研究指出，平均一公升的紅酒只含1mg的白藜蘆醇和酚類，要攝取足夠的200-250mg量要200-250公升的紅酒裡才有，換算成一瓶為單位的話，你大概只需要每天喝掉266-333瓶紅酒就可以了(以平均一瓶紅酒約750ml來說)（神秘的微笑）然後，你就會因為酒精中毒而馬上送醫。

所以，以性價比來說，可以達到功效，而且不是膠囊，又不會昂貴的產物，才會讓「森美妍醇萃飲」問世囉！在近幾年成為女性的爆款食品寵兒XD

膠囊VS.口服

覺得吃保健食品就要吃想要的成分就好，不需要多吃其他的添加物，然後也不想嚐到那些奇妙的味道，膠囊或錠劑類型的保健食品通常比較適合。

但是，各種型態各有優缺點。膠囊所能裝載的分量較少，而且部分膠囊成分為明膠；而錠劑成本低、裝載成分的分量較無限制；粉狀因產品成分分子小、吸收快，但也可能反而導致人體來不及吸收就排出；液態飲品則是口味多變、好入口，但有效期限短。結論是哪種型態最好，還是要看成分特性與產品功效而異。

白藜蘆醇一進到體內，口服易吸收，順式和反式的白藜蘆醇糖苷在腸道中糖苷酶的作用下可以釋放出白藜蘆醇，且白藜蘆醇被吸收後，更多地分佈於血流灌注豐富的器官，如肝臟、腎臟、心臟和腦。通過對白藜蘆醇在人體內的代謝研究發現，正常人體口服後，血漿中白藜蘆醇濃度出現*雙峰現象，而打針(靜脈注射）則無此現象；口服後血漿中白藜蘆醇代謝產物以葡萄醣醛酸苷化和硫酸酯化為主。而在小腸和肝臟內*代謝產物的生物利用度大約為1%，代謝後透過尿液和糞便排出。白藜蘆醇在動物體內代謝迅速，血漿中5分鐘即可達到巔峰值。動物體內代謝研究發現，白藜蘆醇在鼠、豬、狗等哺乳類動物中，主要以白藜蘆醇硫酸酯化和葡萄醣醛酸苷化產物的形式進行代謝。
*雙峰現象:就是在藥物動力學裡，描述藥物作用的型態，白藜蘆醇在血液中會一次被吸收完畢(所謂在上面文中提到的靜脈注射的部分)，但是如果透過服用，則會有兩次吸收，第一種狀況是在第一次在胃還沒排完，到達腸子血管後吸收時到達第一個濃度高峰，再等胃排到腸子的第二次則為第二個吸收的高峰或是第二種狀況，當白藜蘆醇透過肝臟代謝後，也些跟著膽汁流到腸子，造成第二次吸收。(我和畢業於台大藥學系的同學討教後，偏向理解成第二種狀況，主要是因為白藜蘆醇會馬上吸收於那些血流灌注豐富的器官以及在動物體內迅速代謝的特性，所以這樣推理。)
*代謝產物科普:6種代謝產物白藜蘆醇-3-O-葡糖苷酸、白藜蘆醇-4′-O-葡糖苷酸、白藜蘆醇-3-O-硫酸酯、白藜蘆醇-4′-O-硫酸酯等白藜蘆醇硫酸酯及葡醣醛苷酸化合物。

森美妍醇萃飲
一盒30包，一包25ml，一天一包就夠。目前有兩種包裝。

成分： 水、麥芽糖、蜂蜜、藍莓濃縮汁、葡萄萃取物(含白藜蘆醇)(葡萄萃取物、麥芽糊精)、檸檬酸、葡萄籽萃取物、西印度櫻桃萃取物(西印度櫻桃萃取、麥芽糊精)、紅石榴萃取物、巴西莓萃取物(麥芽糊精、巴西莓萃取物)、覆盆莓萃取物(麥芽糊精、覆盆莓濃縮汁香料、紅甜菜汁、婀娜多色素、梔子藍色素)、玉米糖膠、檸檬酸鈉、血橙萃取物(血橙萃取、麥芽糊精)、綠茶萃取物(咖啡因未檢出)

*不得空腹飲用

*一般飲用：每日一次，每次一包，餐後飲用（建議晚餐後，7-9點間）
白藜蘆醇為脂溶性成分，這種成分在攝入人體後主要靠膽汁進行溶解才能被人體吸收利用。而進食過程是人體膽汁分泌的旺盛期，所以，可以在飯後30分鐘內或隨餐吃喔!

*各種狀況服用白藜蘆醇的建議時段與方法:(詢問身邊藥師朋友關於白藜蘆醇的攝取量與應用，在不會有風險下的使用方式)
1.糖尿病者平時保養:早晨八點以前服用。
2.需要降低內臟脂肪者平時保養:白天服用更好。
3.鼻子過敏者平時保養:可以吃一兩口麵包或是甚麼，一早起來就服用,然後躺上十分鐘再起來，吸收會更好。
4.瘦身者什麼時候吃來保養:單純瘦身者，不要晚上服用;其它什麼時候服用都可以。因為瘦身者會需要保留肌肉後再脂肪裡進行減脂作用。
5.尿酸、壞膽固醇過高平時保養:早上服用、還有下午四點服用。(一天兩次)
6.過敏性患者平時保養:早上服用、中午服用，並且需要堅持。(一天兩次)

*雖然實驗證實，每人每天服用500mg、1000mg、2500mg、5000mg，沒有發現任何不良作用，但是多食無益。拜託不要失心瘋，吃了一堆XD
(有附國外研究的論文在文末，大家可以點進去看，或是用google翻譯等等)

*內含蜂蜜，一歲以前的小孩子不得飲用。

*保存方式:至於陰涼處或是放置冰箱冷藏。(我喜歡放在冰箱，涼涼的喝很清爽)

實際心得分享

因為爆款，所以我自己都會親自找來實驗看看，到底為什麼這麼多女生喜歡，我自己買來吃的感覺是，入口時會有一點澀澀的味道，很正常，那個味道就像是葡萄酒裡，葡萄皮的單寧味和葡萄籽咬碎的味道一樣。身體的感受是:生理期的時候一點感覺都沒有，也不會生理痛，男生朋友可以推薦給有生理痛問題的女性朋友。另外，因為我平常非常晚睡，所以很容易冒痘，可是一個月下來皮膚竟然痘痘慢慢消腫，皮膚也越來越光滑。(當然大家也是要早睡好嗎?這不是萬靈丹，只是會輔助你的身體運作的一種機轉)而每一個人的感覺和反應都不太一樣，像我就沒有要特別瘦身和降低內臟脂肪，或者你有想要保養和提振精神等等，相關問題的人，歡迎你也來文章留言告訴我你的經驗。^^

*喜歡的歡迎在文章下方留言詢問^^

以下為國外文獻:
主要研究目的是確定單高口服劑量的白藜蘆醇是安全的，並且產生全身性與化學預防活性相關的濃度體外細胞 。沒有觀察到嚴重的不良事件。(也提供給大家詳閱)
https://cebp.aacrjournals.org/content/cebp/16/6/1246.full.pdf